Q.
投票できません
票 ( %)
  • このマニュアルで痩せた!(実感)
  • このマニュアルで痩せそう!期待大!(予感)
  • このマニュアルで痩せそうにない!期待薄!(予感)
  • このマニュアルで痩せなかった!(実感)
  • 答えは追加できません

2
コメント

  • タグの書き込みはできません
  • コメントの修正、削除には必ずパスワードが必要ですので必ず保管してください。
マニュアルをすべて実践できたわけではありませんが、それでも5キロちょっと痩せました。
運動はちょっとしたストレッチ程度で、「外に出てランニング!」とかはナシ。
献立を自分で決められる・考えられる方ならもっと効果が出ると思います。
ダイエットの王道・・・といった感じ。
ダイエット関連のことをいろいろ調べたことのある私には
知ってる内容がほとんどで目新しいことはあまりなかった。