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コメント

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確かにとても適切なことが書かれているんですが、とにかく専門的な
話しばかりで量が多い!
真剣に読むには疲れ過ぎる内容。
しかも、一番注目すべき内容にたどりつくまえの前節などが多すぎて
何が重要なのかわかりずらい。

これでは、ダイエットを成功させられないダイエッターは絶対読みあきる
と思う。
しかもHPで運動はいらないと書いてあったクセにマニュアルで堂々と
運動をしてくださいって書いてるし、
実は大事なのは習慣じゃなかったって書いているくせに
やっぱり必要なのは習慣ですってあるし、
嘘?ばかりなの?て思った。
ほぼ全般は当たり前のことが記載されてます。
ポイントは、ちょっとした簡単なコツが成果を出してます。
体の管理は一生必要なこと。
一生続けられるには、習慣化しやすい方法でなければ失敗する。
目からうろこな一冊。
あと、9800円という金額もポイント。
書籍にしては高額。
情報商材に騙された、なんて思いたくないという意識も重要?
ただ、内容がすこしだらだらしていて、90Pも必要じゃない。
3ページで重要ポイントはまとめられます。
効果はといえば、毎日本当に少しずつですが、体重計に乗るのが楽しみな数字を目撃しています。