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腰痛治らないおじさん様、ご説明ありがとうございます。
奥にある筋肉をやわらかくしなければいけないわけですね。
私はマッサージをされるとかえって悪化するタイプなので
トリガーポイント鍼をうけてみようと思います。
私は東海地方にすんでいるので関西へはかよえませんが
こちらで調べてみようとおもいます。
腐らず前向きにがんばっていきます。ありがとうございました。
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