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自分の場合、確かに動かして(緩消法の効果か疑問)柔らかくなっても、他の痛みが出てくる。

これは他の方法で治しました。

あとから振り返ってみると、根本的な原因箇所を見つけるためには良い運動法。

決して緩消法だけでは9割は治らない。
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